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Bannière réalisée à partir d'un tableau du merveilleux peintre visionnaire Mario Duguay.

Site conçu et réalisé par: Josiane Geuns / Soleilamethyste / Belgique.
Module 3

PAROLES ET RELAXATION


"Notre corps se souvient, gardien de la mémoire, il reste ou redevient sain s'il se dégage des affects et pensées qui l'emprisonnent pour en faire quelque chose de neuf "

"Je n'aurais jamais pu savoir que moi aussi j'étais amour et lumière si tu ne m'avais pas donné ta Confiance, si tu ne me l'avais pas DIT, si tu ne m'avais pas entendu"


Introduction

Ce groupe veut offrir un espace de confiance suffisante où chacun(e) peut se dire et se détendre afin de pouvoir utiliser les techniques de relaxation apprises de manière autonome dans sa vie de tous les jours.
Persuadée que le mal-être et la maladie sont des invitations puissantes à réaliser un travail intérieur, ce groupe souhaite utiliser l'expression verbale de chacun et l'écoute dans le respect et la confiance comme outils de résolution des difficultés vécues.

Méthodologie

(Apprendre à) se présenter dans le cadre d'un petit groupe convivial, (apprendre à ) s'exprimer, prendre la parole, écouter, se dire...la parole trouve sa place dans le groupe pour permettre à chacun(e) d'explorer, de solutionner les difficultés et d'exprimer ses nouveaux projets.
Equilibre entre parole et relaxation (voir module 2) caractérise ce groupe.
Pour des personnes qui ont besoin de parler tout en apprenant à se gerer leur stress.

(autres aspects méthodologiques voir mod 2)